Як врятуватися від спеки в домашніх умовах

Ну, ось кому на розум прийде серед білосніжною морозної зими замислюватися про таку проблему: як врятуватися від спеки в домашніх умовах? І, все-таки, приходить воно - наше літо, спека, пекло, нічим дихати через спеку. Хтось скаже - кондиціонер в квартирі всьому порятунок, на худий кінець можна купити вентилятор. Однак посміємо оскаржити твердження, що ці засоби примусового охолодження нашого тлінного тіла дуже доречні і гарні. Скажімо, вентилятор - молотить гаряче повітря, мало не кубиками цю щільну, задушливу атмосферу нарубает, анітрохи не допомагає, а на ранок - ап! - і прокинувся з застудою на губах. Звідки? Продуло від вентилятора. Бувало таке з вами? Не виключено, що неодноразово. А кондиціонер - адже це пряме засіб для того, щоб забіг з вулиці спітнілий, розпалений дитина, млосним спекотним ввечері, миттю підхопив запалення. Як врятуватися від спеки звичайній людині, без ризику для здоров'я, в домашніх умовах, що зробити?
Навіть літню відпустку буває не милий, якщо весь кайф псує клята спека - в приміщенні задуха, дихати нічим. Ніякого розслаблення від міської суєти, неможливо ні відпочити, ні розслабитися. Проте зробити так, щоб позбавитися від відчуття, ніби вас смажать в пекельному пеклі все-таки можна, причому, цілком розумними і дієвими, домашніми способами. Досить знати декілька хитрощів, про які й поговоримо. Будемо вважати цей матеріал не просто порадою, як врятуватися підручними засобами від спеки в домашніх умовах, а реальним планом за виживання у звичайній російській квартирі в умовах літньої пори і відсутності коштів тотальної заморозки всього і вся, отже:

1. Водні процедури. Зрозуміло, насамперед на розум страждає від спеки і посилено потеющему людині приходить саме він - холодний душ. Стоп! Перша помилка - холодний душ, між іншим, викликає в тілі підвищений кровообіг, спочатку, звичайно, буде добре, але хвилин через 10-15 можна буде відчути, що стало ще гарячіше. Більш того, різка зміна температури може піти на шкоду тим людям, хто зазвичай страждає від подібного роду проблем. Якщо неможливо заснути, перед сном необхідно прийняти теплий, навіть гарячий душ, для чого багатьом доведеться себе пересилити. Прийняти гарячий душ у спеку, це майже те ж саме, що обливатися крижаною водою на морозі. Змив весь піт під гарячим душем, можна спочатку відчути, ніби стало ще гарячіше, але вийшовши з ванної кімнати, ви зрозумієте, що дихати стало набагато легше. Зараз можна спокійно заснути, не страждаючи від спеки, у вас приблизно годину блаженства, не заснете - доведеться повторити. Чим пояснюється дане явище? Фізика, пані та панове, - гаряче повітря швидше охолоджується, ніж холодна, гаряча конденсація набагато повільніше нагрівається, ніж холодна. Ну, скажімо, візьміть формочки для льоду, залийте туди холодну воду і окріп - холодна вода буде замерзати набагато довше, ніж гаряча. Втім, поки на власній шкурі не відчуєте, не зрозумієте - марш в гарячий душ!

2. Домашній протяг. Найпростіше рішення, причому досить безпечне в жарку пору як для людей, схильних до простудних захворювань, так і для дітей. Не дивуйтеся - природний протяг не принесе великих бід, не потрібно настільки завзято боронитися від нього у спеку, як це зазвичай робиться у холодну пору. Відзначимо особливо: природний протяг, а не примусовий, який генерується вентилятором. Просто потрібно відкрити всі кватирки, або по одній у самих дальніх кімнатах квартири. Втім, хтось скаже: який дурень тримає кватирки закритими в літню спеку? Відповідаємо: є такі, що багато людей бояться протягів і чинять правильно, захищаючись від них, але в жарку пору шкоди від такого продуву не буде, ні бабусь, ні діткам.

3. Ноги в таз. Зрозуміло, в тазик необхідно налити, для охолодження добре підходить такий спосіб, яким деякі розумні люди, знайомі з законами фізики і людської анатомії, рятуються від спеки, причому досить успішно. Кому згодиться, записуйте: налити в таз воду (теплу, градусів близько 25), поставити біля ліжка, в області ніг розстелити рушник, лягти, ноги поставить в таз з водою. Можна відчути, як відчуття нестерпної спеки швидко покидає тіло, деякі навіть зазначають, що починають підмерзати. Втім, як тільки почнеться відчуття дискомфорту, ноги з тазика вийняти і закинути на приготоване заздалегідь рушник. Відмінно засипається, яка там спека!

4. Правильне питво. Багато шансів, щоб не розплавитися від спеки у жителів цегляних будинків - цей будівельний матеріал вважається одним з найкращих, що зберігають прохолоду і не пускають спеку в будинок. А ось в панельних багатоповерхівках теплова хвиля проходить безпосередньо в будинок, виходить сауна, а ми ходимо в лазню тільки по п'ятницях, аж ніяк не щодня. Що робити? Правильне питво - запорука позбавлення від спопеляючи спеки: потрібно уникати солодких газованих вод, вони не допомагають позбавлятися від спраги. У спеку треба пити натуральні напої, мінеральну воду, нарешті. Якщо немає таких захворювань, при яких потрібно обмежувати себе в рідині, пити потрібно як можна більше.

5. Кімнатні рослини. Допомагають переносити спеку кімнатні рослини - факт. Виділення, вироблені ними, мають здатність охолоджувати повітря навіть у саме пекло люте. Хтось не любить тримати рослини вдома, мовляв, за ними догляд потрібен, полив та інше. Але! Існують такі домашні рослини, які утримуються в домашніх умовах лише протягом кількох місяців - сезонні. Краще всього вибирати квіти з широкими листям, вони виділяють більше кисню та інших речовин, що сприяють прохолоді в приміщенні.

6. Мокре простирадло. Останній засіб, коли заснути від спеки вже нереально. Якщо навіть на стелю лізти від відчаю занадто жарко, і ви відчуваєте, що повільно растекаетесь по квартирі калюжею, останній засіб - мокре простирадло. Намочити, сховатися і засипати, поки не нагрілася.
Додати коментар