Як приймати таблетки і що включати в раціон харчування

Багато людей, які має хронічні захворювання, приймають таблетки протягом довгого часу. Є щонайменше 200 лікарських засобів, ефективність яких впливає їжа. Як за допомогою харчування, посилити дію того чи іншого ліки і зменшити небажані ефекти?
Як приймати таблетки?
Протизапальні препарати приймаються при запаленнях суглобів, м'язів, запаленнях зв'язок, артритах. Призначають їх при застуді, невралгіях, зубного болю.
Якщо довго приймати ці таблетки, вони нададуть подразнюючу дію на шлунок. Їх приймають після їди і запивають великою кількістю мінералки, молока або води. У раціон харчування включати такі продукти, які не перенапрягали б шлунок - при цьому уникати гострого, смаженого, копченого. Більше вживати обволікаючих продуктів (вівсянка, кисіль).

Серцеві таблетки
Приймають люди, у яких високий артеріальний тиск або зі стенокардією.

Що включати в раціон харчування?
Приймають препарати для зниження тиску з великою кількістю буряків, чорноплідної горобини, що призводить до зниженого тиску (гіпотонії), вони мають властивості, розширюють судини.
Якщо у людини серцева недостатність, то він використовує засоби, які нормалізують ритм серця (серцеві глікозиди), потрібно вживати більше продуктів, в яких міститься калій - рибу, крупи, картоплю, квасолю. У кишечнику глікозиди повільно всмоктуються, що сприяють його швидкому випорожненню, призводить до передчасного висновку ліків, до того, як ці ліки подіють. Не потрібно їх приймати з гречкою, стравами з овочів, медом, чорним хлібом, фруктовими соками.

Сечогінні препарати
Їх приймають сердечники, для виведення зайвої рідини, люди з набряками.
Разом із зайвою рідиною виводяться магній і калій, а вони так необхідні організму людини. Щоб їх відновити потрібно їсти фрукти, свіжі овочі, сухофрукти, гречку, вівсянку, картопля варена (в мундирі) або печений. Деякі сечогінні препарати впливають на обмін жирів, на вміст у крові холестерину, глюкози. Тому людям, які страждають на діабет і серцевими хворобами, приймаючи ліки, потрібно дотримуватися рекомендовану лікарем дієту.

Препарати заліза
Їх приймають хворі з анемією або з низьким гемоглобіном.
Такі ліки не беруть з продуктами, що містять фітин (пшеницею, горіхами). Не беруть їх разом з продуктами, в яких міститься багато дубильних речовин (чорницями, щавлем, кави і з міцним чаєм). Не приймають разом з молоком і з продуктами, що містить щавлеву кислоту. З-за цих продуктів обмежується всмоктування препаратів заліза. Під час прийому препаратів заліза слід виключити перераховані продукти.

Антидепресанти
Їх приймають люди, які перебувають у стані апатії, тривоги, депресії.
Потрібно виключити з раціону харчування арахіс, виноград, цитрусові, ананаси, банани, пиво, червоні вина. Також виключити шоколад, кава, лосось, йогурт, родзинки, консерви, оселедець і всі види сирів. Продукти, що містять тирамін і серотонін, зменшують ефективність антидепресантів, а іноді можуть посилити побічні ефекти, наприклад, підніметься артеріальний тиск. Лікарі називають таке явище «сирним» синдромом.

Рекомендації
Приймаючи більшість ліків, це не накладає на певні продукти повна заборона. Якщо в інструкції написано, що препарат не поєднується з якимось продуктом, можна просто зробити 2-х годинну перерву між їжею і прийомом ліків. В окремих випадках лікар для вас підбере необхідну дієту. Якщо в анотації до лікарського засобу не обмовляється час прийому, значить, його дія не залежить від прийому їжі.
Ви дізналися, як приймати таблетки і що включати в раціон харчування, але краще всього перед прийомом того чи іншого лікарського засобу, проконсультуватися з лікарем.
Додати коментар