Які рослини корисні для нервової системи

Людям, яких не покидають тривожні думки, їм важко контролювати свої емоції, у них регулярно виникають проблеми зі сном, їм не обов'язково вдаватися до сильних лікарських препаратів. Ситуацію допоможуть поліпшити натуральні трави. Варто відзначити, що багато лікарські засоби мають рослинну основу в своєму складі. Так які рослини корисні для нервової системи і найкраще допоможуть боротися зі стресом.
Корисні рослини для нервової системи
Меліса
Це рослина багаторічна. Воно володіє легким гіпнотичним ефектом і так само антибактеріальними і антивірусними властивостями. Корисна меліса при хворобливих менструаціях у жінок, при проблемах з травною системою.

Заспокійливий чай
Змішаємо по 25 г меліси, листя лимона, трави деревію. До них додамо по 10 г кореня дягелю, кореня валеріани, календули, квіток ромашки, кропиви. Перемішаємо і візьмемо 15 ст.л. суміші, заллємо 2 ст. окропу, наполягаємо в термосі 1 годину. Остиглий напій п'ємо після їжі 1/2 склянки тричі на день.
Валеріана
Відома лікарська рослина заспокоює збуджену нервову систему, знімає нервове напруження. Валеріана нормалізує сон, сприяє розслабленню, діє досить швидко. Благотворно впливає на кровоносні судини, мускулатуру органів травлення, позбавляє від захворювань, які виникають в результаті сильного нервового перенапруження.

Лікувальний настій валеріани
Для приготування 1 ст.л. перетертих коренів рослини заливаємо півтора склянками окропу і варимо на малому вогні протягом півгодини, потім настоюють 10 хвилин. Настій процідимо і п'ємо 1/4 ст. двічі в день.
Підійде для ванн корінь валеріани
На 4 літри води додамо 500 г коренів і кип'ятимо півтори години. Відвар залишаємо на 12 годин, фільтруємо. Перед сном відвар додаємо в теплу ванну. Це засіб нормалізує і заспокоїть сон, чудово допомагає при нервових захворюваннях.

Звіробій
Заспокоює і позбавляє від безсоння, раніше його використовували, коли були проблеми з травленням. Звіробій чинить жовчогінну, в'яжучу дію, покращує стан слизових оболонок травної системи. Запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі.
Звіробій це відмінний антидепресант, виробляє гормон серотоніну, він дарує людям гарний настрій і відповідає за здатність до отримання задоволення.
Настій звіробою
В чисту банку насыплем 15 г трави і заллємо 2 ст. спирту. Посуд щільно закриємо кришкою, напій наполягаємо тиждень. Після чого настій проціджуємо і розливаємо по пляшках з темного скла. Вживати по 50 крапель тричі на день.

Хміль
У кого проблеми з нервами, слід спробувати народні кошти, у складі яких є хміль. Він усуває безсоння, допомагає впоратися з втомою, дратівливістю, сприяє відновленню при нервовому виснаженні.
Настій хмелю
Візьмемо 1 ст. л. шишок хмелю і заллємо склянкою киплячої води і тримаємо на вогні 15 хвилин. Потім наполягаємо 15 хвилин, проціджуємо і п'ємо 2 рази на добу 1/4 склянки.

Лаванда
Ефірна олія лаванди має фітонцидні властивості. Корисно людям зі стресами і з великими психічними навантаженнями, покращує сон, заспокоює нервову систему, добре впливає на настрій людини.
У народній медицині використовують квітки лаванди. Вони застосовуються при нервовому серцебитті, неврастенії, головних болях, мігрені, безсонні. Готують настій так:
3 ч.л. подрібнених квіток лаванди заливаємо двома склянками окропу, наполягаємо 15 хвилин. П'ємо настій 1/2 склянки тричі на день.
Як заспокійливий засіб допомагають ванни з настоєм квіток лаванди.

Герань
Пеларгонія або герань допомагає при розладах нервової системи. Аромат герані допомагає при онкології, стресах, неврозах, безсонні, знімає нервове напруження.
Цілющими властивостями володіє кімнатна герань. За допомогою її можна прибрати головний біль, яка викликана захворюваннями нервової систем. Зірвемо кілька листочків цієї рослини і докладемо до хворого місця. Зверху накриємо лляною тканиною, забинтуем, а зверху повяжем вовняну хустку. Листя міняємо через кожних 2 години.
Судоми можуть бути ознакою захворювань нервової системи. Виникають через перевтому, надмірного збудження, порушення кровообігу в голові, від чого підвищується внутрішньочерепний тиск і погіршується живлення мозку. Для лікування використовуємо настої кореня селери або польового хвоща. Курс лікування становить тиждень.
Додати коментар