Продукти для підвищення чоловічої потенції

Загальний стан здоров'я людини залежить від того, що він вживає в їжу. Також можна розглядати і кожну систему органів окремо: всі функціонує правильно тільки тоді, коли в організмі досить корисних речовин, вітамінів, мінералів і мікроелементів. Одна із систем органів, яка, на превеликий жаль, може давати іноді збій, - статева. Порушення її призводить до порушення потенції, ослаблення еректильного процесу. Існують не тільки спеціальні ліки, але і продукти для підвищення чоловічої потенції. Тому не поспішайте бігти в аптеку, краще переглянете свій раціон. Вже доведено практично, що регулярне вживання в їжу деяких харчових продуктів дозволять уникнути серйозних проблем в сексуальному житті.
Вважається, що для підвищення чоловічої потенції дуже корисні продукти бджільництва. Це мед, прополіс, пилок. В цих речовинах міститься багато активних речовин, які забезпечують організм енергією, дозволяють відновити чоловічу сексуальну функцію. Вони можуть зрівнятися по своїй ефективності з горіхами. Мед і горіхи - це просто джерело всіх необхідних речовин для чоловічого організму. Самим корисним доповненням до щоденного сніданку можна вважати суміш з горіхів і меду. Можна вживати як звичайні грецькі, так і фісташки, мигдаль, кедрові горішки. Не варто зловживати з сіллю (її додають в фісташки), оскільки вона впливає на потенцію.

Активізувати сексуальні можливості чоловіка допомагає дуже поживний інжир, гранат, апельсини.
Одними з основних продуктів чоловічого раціону харчування є риба і м'ясо, які виступають в якості джерел білка. Це можуть бути самі різноманітні продукти і страви, але при їх приготуванні слід стежити за тим, щоб не використовувалося багато жиру. Жирна їжа - ворог для потенції, тому максимально корисними є запечена риба і запечене м'ясо. Рекомендується вживати більше скумбрії і камбалу, креветки, раки, мідії. Ці продукти точно подарують вам море пристрасті.

Що стосується овочевих гарнірів, то їх теж не слід списувати з рахунків для підвищення чоловічої потенції. Найкраще зарекомендували себе ріпа, морква, цибуля, гриби. До салатів рекомендується додавати листя кульбаби, оскільки вони надають дуже сприятливий вплив на сексуальність чоловіка. Якщо ви вирішите приготувати салат з додаванням кульбаб, постарайтеся взяти ті рослини, які виросли в сільській місцевості, а не біля проїжджої частини.
В давні часи існувало переконання, що є особливі продукти, що дозволяють нормалізувати чоловічу сексуальну функцію. Наприклад, страви, в які входять частини шлунка верблюда. Вважається, що шматочок навіть розміром з горошину може посилити чоловічу статеву функцію.

Чоловікам не можна відмовлятися і від молочних продуктів. Вони сприяють виробленню в чоловічому організмі тестостерону. Такі продукти, як сир, кефір, сметана, кисляк підсилюють потенцію і дають добре відчутний ефект. Йогурт можна віднести до категорії дуже корисних продуктів, так як для приготування його компоненти проходять термообробку і втрачають свої корисні властивості. Багаті білком і яйця - курячі і перепелині, але вважається, що останні в кілька разів корисніше. Вони містять корисні для підвищення потенції і для чоловічого здоров'я в цілому вітаміни А, В, Е, а також речовини, які легко засвоюються і не викликають відчуття тяжкості в шлунку. Це дозволяє вживати яйця навіть перед сном.

Активізують роботу статевих залоз такі овочі як свіжий редис, капуста, селера, часник, болгарський перець. Потрібно постаратися, щоб ці продукти були присутні на столі не тільки в літню пору року, а й цілий рік. Крім того, для підвищення чоловічої потенції корисні м'ята, базилік, кінза, звіробій.
Як виявляється, не тільки представницям прекрасної статі необхідно час від часу балувати себе солодощами. Чоловікам теж рекомендується вживати чорний шоколад, мед, какао, сухофрукти. Потужним засобом вважається наступна суміш: 100 г горіхів додати 1 ст.л. меду, 1 ч.л. какао, і трохи сухофруктів. Це блюдо рекомендується з'їдати за 4 години до сну.

Є і ті продукти, які чоловікам не рекомендується вживати, щоб не порушити чоловічу функцію. Шкідливий вплив роблять різні продукти з ароматизаторами, консервантами, барвниками і іншими ненатуральними добавками. Чоловічому організму шкідливі вуглеводні продукти. Надмірне вживання макаронів, картоплі і рису дозволяє наситити шлунок, але при цьому сильно пригнічує сексуальну функцію. З чоловічого раціону необхідно повністю виключити сосиски і ковбасу, так як для їх приготування використовуються далеко не завжди натуральні і якісні продукти. З-за великого вмісту вуглеводів рекомендується відязикатися від білого хліба, особливо свіжоспеченого. Він насичує організм тільки швидкими вуглеводами, а ніяких корисних речовин не дає.
Звичайно, негативний вплив роблять газовані напої, енергетики, спиртні напої, курити. Багато зловживають кави, не замислюючись про те, якої шкоди він може завдати чоловічому здоров'ю і сексуальних можливостей.

Для підвищення потенції корисні і деякі лікарські трави. Наприклад, чебрець, кмин, м'ята чудово підходять в якості компонентів для заварювання чаю. Напої з цих продуктів надають лікувальну і протизапальну дію на внутрішні органи, сприяє детоксикації, виведенню шкідливих речовин і токсинів з організму.
Не тільки певні продукти дозволяють нормалізувати сексуальну функцію, але і спосіб, яким вони готуються. Тому краще відязикатися від смажених і жирних страв і віддати перевагу відварним, запеченим і свіжим продуктам.
Додати коментар