Захворювання опорно-рухового апарату людини

Остеопорозом називають захворювання опорно-рухового апарату людини, вражає всі кістки скелета, що характеризується зменшенням маси кісткової тканини і супроводжується зниженням щільності і міцності кісток, підвищенням ризику переломів. Разрежающаяся кісткова тканина стає пористою, кістки стають більш крихкими і можуть легко ламатися. Основним проявом остеопорозу є переломи. Особливість цієї хвороби така, що переломи кісток трапляються навіть при мінімальній травмі або взагалі без неї. Так, буквально «на рівному місці» може виникнути перелом кісток передпліччя при падінні з висоти власного росту або перелом хребта при піднятті вантажу. Щоб не поповнити ряди жертв остеопорозу, кожній людині необхідно знати, чим небезпечне це захворювання, які основні ризики його розвитку та як його попередити.
Хто хворіє остеопорозом?
У Росії остеопорозом страждає 30% жінок і 25% чоловіків старше 50 років. В групу потенційного ризику остеопоротичних переломів входить 24% (34 млн.) жителів країни.
Фахівці говорять про двох основних факторах розвитку остеопорозу - керованих і некерованих. Некерованими вважаються:
- приналежність до жіночої статі;
- вік старше 65 років;
- рання (до 45 років) менопауза;
- раніше перенесені переломи;
- тривалий (понад 3 місяці) прийом глюкокортикостероїдів;
- деякі ендокринні захворювання (наприклад цукровий діабет I типу) та ін


До керованих факторів відносяться ті причини, які людина в змозі змінити сам для зниження ризику розвитку остеопорозу:
- куріння;
- незбалансоване харчування з вираженим дефіцитом кальцію;
- гіподинамія - недолік руху;
- недостатня маса тіла і ін.

Наслідки
Найбільш тяжкими наслідками остеопорозу є переломи. Найпоширенішими вважаються наступні види цих важких, болючих травм:
перелом променевої кістки (виникає при падінні на витягнуту руку);
компресійний перелом хребта (в результаті падіння з висоти та ін);
перелом шийки стегна - найтяжчий за своїми наслідками. У перший рік після цього перелому і його наслідків у ряді міст Росії помирає 45-52%, а 32% з тих, кому вдалося зберегти життя, залишаються назавжди прикутими до ліжка. Всього 15% можуть вийти на вулицю і лише 9% повертаються до активного способу життя. За даними лікарів, до 2050 року в світі число чоловіків з переломом шийки стегна може збільшитися на 310%, а серед жінок - на 240%.

Як вчасно розпізнати остеопороз?
Для діагностики остеопорозу існує спеціальне дослідження денситометрія - дослідження мінеральної щільності кісткової тканини. Потрібно знати, що нормальним значенням мінеральної щільності тканини є цифра вище - 1. При зменшенні показника нижче -25 остеопороз діагностується; значення в інтервалі між -1-25 вказують на предостеопоротическое стан - остеопению.
Всім, хто хоча б раз у житті переніс перелом, а також жінкам після 50 років рекомендується обов'язково проходити денситометрію раз в 1-2 роки. Це дасть можливість діагностувати остеопороз на ранній стадії, коли скорегувати ситуацію можна за допомогою спеціальних препаратів.

Чи можна запобігти захворюванню?
Як і будь-яку хворобу, остеопороз простіше попередити, ніж вилікувати. Однак, на відміну від багатьох інших захворювань, вилікувати остеопороз неможливо. Тому роль профілактики в даному випадку зростає багаторазово.
Метою профілактики остеопорозу є формування міцного скелета, запобігання або уповільнення втрати кісткової маси і, найголовніше, попередження переломів.

Основним профілактичним заходом по запобіганню остеопорозу стає збалансоване харчування, що забезпечує надходження кальцію в організм. Необхідно регулярно вживати молоко, сир, тверді сорти сиру, рибу і інші продукти містять кальцій. Однак отримати необхідну кількість кальцію з продуктів харчування складно. Адже мова йде не тільки про те, щоб «з'їсти» певну кількість мінералу, але і про те, щоб він засвоївся організмом. А з цим нерідко виникають проблеми. Досить сказати, що однією з поширених причин постменопаузального остеопорозу стає порушення роботи ендокринної системи, зокрема - паращитовидних залоз, що перешкоджає нормальному засвоєнню і втрати мінералу організмом.

Тому для повноцінної компенсації потреби організму в кальції часто лікарі рекомендують додатковий прийом препаратів кальцію, містять його легкозасвоювані форми. Так, таблетки Кальцій-Сандоз Форте для приготування напою постачають в організм особливу комбінацію органічних солей кальцію, цитрату і лактоглюконата, що забезпечує хорошу засвоюваність організмом цього життєво важливого мінералу.
Крім цього, дуже важливо підтримувати організм у формі, вести фізично активний спосіб життя. Знизити ризик розвитку переломів допоможуть регулярні заняття спортом протягом 30-40 хвилин 3-4 рази в тиждень.
Додати коментар