Ароматерапія і аромачоложи для оздоровлення і омолодження

Число тих, хто цікавиться ароматерапією, постійно коливається. Прихильників цього способу боротьби з поганим самопочуттям і деякими захворюваннями стає то більше, то менше. Сьогодні вже зібрано чимало відомостей про корисні властивості ароматів та їх вплив на системи органів людини. Лікарі теж згодні з тим, що з наукової точки зору ароматерапія і аромачоложи для оздоровлення і омолоджування організму корисні і повинні регулярно застосовуватися.
Ароматичні масла - це склади, які отримані з різних видів рослин, що володіють досить сильним ароматом. Запахи можуть надавати досить сильний вплив на фізичний і емоційний стан, здатні загострювати почуття, заспокоювати або, навпаки, активізувати нервову систему.
Ароматерапія і аромачоложи - це два різних терміна, які багатьма сприймаються як одне і те ж. Ароматерапія - це більш звичне і традиційна назва терапевтичного впливу на організм за допомогою ароматів. В ароматерапії для оздоровдения і омолодження використовуються ефірні масла переважно природного походження, отримані з рослин, квітів і трав. Аромачоложи - це, можна сказати, різновид ароматерапії, в якій використовуються засоби на основі не тільки натуральних компонентів, але і добавок іншого походження (хімічного). Сучасні наукові досягнення дозволяють підготувати для оздоровлення і омолодження великий спектр препаратів.

Мета, з якою проводиться ароматерапія і аромачоложи, - створити навколо тіла людини максимально комфортну обстановку і ауру, дозволити вловити аромат настільки, щоб його сприйняття дарувала насолоду і приємні асоціації. Крім того, вплив певного запаху дозволяє впливати навіть з лікувальною метою на той або інший орган або систему органів.

Щоб ароматерапія і аромачоложи принесли максимум користі і не вплинули негативно на організм, слід пам'ятати про деякі правила застосування ароматичних олій в домашніх умовах. Ефірні масла - це специфічні сполуки, які є дуже концентрованими, тому вони можуть дратівливо впливати на шкіру. Якщо зберігати ефірні масла в світлому місці, то в них можуть починатися фототоксичні процеси і реакції, які змінюють початковий склад олії. Деякі види масла можуть викликати негативні реакції організму. Наприклад, ті, в яких додані спеціальні компоненти хімічного походження.

Якщо ароматичне олія не зовсім натуральне, тобто в ньому є хімічні добавки, то можливий розвиток алергічних реакцій. Їх можна уникнути, якщо спробувати ароматичне олія в невеликій дозі або іншим способом. Приміром, ароматерапія і аромачоложи можуть проводитися у вигляді інгаляцій, компресів або масажних процедур. Ефект, який має ароматичні масла в кожній з цих процедур, буде різний. Тому перед застосуванням краще проконсультуватися з фахівцем, який підбере оптимальну дозування і спосіб застосування.

Ароматерапія і аромачоложи можуть надавати три різних ефекту:
- психологічний, який спровокований емоційним сприйняттям аромату організмом;
- фізіологічний, який настає після стимуляції, яка виявляється на тканини організму і призводить до розслаблення і заспокоєння;
- фармакологічний ефект, який досягається в результаті запуску і активізації ряду хімічних процесів в організмі.

Як видно, ароматичні олії можуть привести зовсім до несподіваного ефекту. Безконтрольне використання аромамасел може негативно позначитися на стані організму і викликати ряд проблем. Ароматерапія протипоказана вагітним жінкам, а також тим, у кого є індивідуальна непереносимість компонентів олій.
Деякі ароматичні масла не рекомендуються взагалі в ароматерапії. Наприклад, ефірні масла мигдалю, арніки, оману, костуса, хрону і полину, а також ялівцю, шавлії і м'яти можуть надавати досить сильний вплив, надаючи не тільки корисні терапевтичні властивості, але і призводить до погіршення самопочуття. При епілепсії категорично забороняється використовувати для ароматерапії масла солодкого кропу, ісопу і розмарину. При вагітності не можна застосовувати ароматичні олії шавлії, герані, кипариса, ялівцю, чебрецю, естрагону. Масла мускатного горіха, апельсина, швоздики і цітронелли можуть надавати дратівливу дію на шкірні покриви. А ось ароматичними маслами лимона, апельсина і бергамота не варто користуватися перед тим, як виходити на вулицю під відкриті сонячні промені.

Щоб ароматерапія справила позитивний ефект, аромат потрібно правильно підібрати діагностичним шляхом. Неприпустимо сліпо слідувати рекомендаціям журналів і знайомих, тому що для кожного підходить свій індивідуальний аромат. Переваги також можуть різнитися в залежності від того, в якому емоційному стані знаходиться людина. При стресах організм сприймає запахи зовсім по-іншому, ніж в розслабленому і спокійному стані. Аромат може бути пов'язаний з неприємними спогадами, тоді при всіх своїх лікувальних і корисних властивостях він не справить на людину потрібного впливу. З іншого боку, занадто неприємні запахи використовують для того, щоб вивести людину зі стану стресу і глибокої депресії. Ефект виходить, як від нашатирного спирту, який підносять вдихнути при непритомних станах.

Аромамасла потрібно використовувати тільки так, як вказано на їх упаковках. Наприклад, для розприскування, для інгаляцій, для масажів, для спринцювання, для нанесення на певні ділянки тіла. Аромамасла часто використовують в аромалампах, але це потрібно робити обережно, беручи до уваги переваги і сприйняття ароматів усіма членами сім'ї.
Додати коментар