Продукти мають протиракову властивістю

Лікарі онкологи стверджують, що важливою складовою попередження ракових захворювань є правильне харчування. Численні дослідження визначили список продуктів, які здатні запобігти виникненню раку, завдяки що входять до їх складу речовин, що пригнічують дію канцерогенів. Уявімо продукти мають протиракову властивістю.
Цибулю і часник
Серед продуктів, що володіють властивістю попереджати появи раку, слід зазначити часник і цибулю. Головне достоїнство цих продуктів - це їх хелаторное властивість, тобто при попаданні в організм вони вбирають в себе канцерогени і виводять їх. Завдяки вмісту в цибулі і часнику аліцину, і вживання пригнічує дію токсинів та інших шкідливих речовин. Також включення часнику в звичний раціон активізує білі кров'яні тільця, що вбивають пухлинні клітини.

Капуста
До складу броколі, кольорову, брюссельську, білокачанної капусти входять індоли, речовини, що сприяють виробленню глутатіонпероксидази, ферменту, що володіє протираковими властивостями. Користь індолів полягає ще й у тому, що вони пригнічують дію надлишкових естрогенів, які є причиною виникнення раку молочної залози. Антиоксидантну властивість капуста отримала завдяки вмісту в ній вітаміну С.

Мигдаль
Включення мигдалю в список продуктів, які мають протиракову властивістю, стало можливим завдяки наявності в ньому цианоподобной субстанції, знищує пухлинні клітини. Ще жителі стародавньої Греції щосили вживали в їжу горіхи і кісточки абрикосів, оскільки були переконані в їх користь проти раку.

Морква
Морква, як і багато інші продукти оранжевого кольору, багаті такою речовиною, як бета-каротин, що є потужним антиоксидантом. Регулярне вживання цього продукту дозволяє запобігти розвитку пухлинних клітин при раку молочної залози і простати. Важливо знати, що в сирих продуктах зберігається більше корисних речовин, тому їх моркву і інші овочі краще не піддавати обробці.

Цитрусові фрукти
До володіє протираковими властивостями продуктів слід віднести цитрусові. Їх користь полягає не тільки в наявності антиоксидантної вітаміну С, але і в наявності біофлавоноїдів, підсилюють властивості цього вітаміну. Цитрусові важливо включати в своє меню ще тому, що вони містять пектин, вбиває ракові клітини. Пектин ефективний у боротьбі з метастатичної формою раку, відновлює організм при отруєннях металами.

Насіння
У своєму складі насіння соняшнику, гарбузове, кунжутне і лляне насіння містить лігнани, що представляють собою природний аналог гормону естрогену. Вживання даних продуктів позбавляє організм від надмірного естрогену, який може стати причиною раку яєчників, молочної залози і матки.

Помідори
Хорошими протипухлинними властивостями володіють помідори. Користь продукту полягає в утриманні лікопену, чиє антиоксидантну властивість перевищує ефективність бета-каротину. Особи, які систематично вживають помідори, захищають свій організм від раку легенів, підшлункової залози, грудей і шлунка.

Перець
Практично в будь-якому перці є антикосидантные речовини, однак їх найбільша концентрація спостерігається в болгарському перці. Протиракову властивість продукту полягає в наявності капсацина, речовини, здатної перешкоджати руйнуючій дії канцерогенів.
Додати коментар