Корисні властивості гарбуза для здоров'я людини

Не багато людей знають про те, що гарбуз має корисні властивості для організму людини. У стародавні часи, гарбуз була лише посудиною, де зберігали вино і воду. Першими людьми, які стали вживати гарбуз в їжу - це жителі Америки. А в Стародавній Русі, гарбуз стала відома місцевим жителям в шістнадцятому столітті до нашої ери. Спочатку гарбуз застосовували як декоративна рослина, прикрашали її будинку, а з часом люди почали цінувати цей овоч за його здатність давати багатий врожай і корисні властивості, про які буде розказано далі.
Восени і взимку, коли на городах і на ринку залишається обмежена кількість свіжих овочів, на допомогу приходить гарбуз. Це лікувальний і дієтичний продукт, що містить аскорбінову кислоту, велику кількість каротину і заліза. Крім цього, гарбуз збагачена досить рідкісний вітамін Т, який зміцнює обмінні процеси людського організму. Гарбуз рекомендують вживати в якості лікувального та профілактичного засобу. Вона дуже добре засвоюється у шлунково-кишковому тракті, збагачуючи організм людини такими мікроелементами, як залізо, мідь і фосфор. Вона особливо рекомендована людям, які страждають на захворювання нирок, печінки, серцево-судинні і гіпертонічні захворювання. Пектин, який міститься у складі гарбуза, виводить з організму холестерин.

Корисні властивості гарбуза для здоров'я людини знайшли своє відображення і в гарбузовому соку. Він ефективно впливає на організм людей, що страждають ожирінням і порушеним обміном речовин. А так само рекомендовано випивати по одній склянці на добу гарбузового соку тим, у кого був виявлений цукровий діабет. Для різноманітності, гарбузовий сік можна змішувати з морквяним або яблучним соками.

Гарбуз можна використовувати не тільки в якості профілактичного і лікувального засобу, але і як косметичний засіб. Гарбуз підходить абсолютно всім, незалежно від типу шкіри. Вона хороша і в сирому і вареному вигляді. Можна робити маски, потерши на тертці, додати олія і накласти отриману кашку на обличчя. А в якості тоніка можна застосовувати гарбузовий сік, протираючи їм попередньо очищену шкіру обличчя. Гарбуз прибирає жирний блиск на обличчі і звужує пори.
Вітаміни, які містяться в гарбузі, допомагають підвищити водно-сольовий обмін в організмі людини і нормалізувати сон, запобігають ріст туберкульозної палички. Так само, гарбуз - це прекрасний сечогінний засіб, що очищає нирки, так і організм людини в цілому.

Цей цінний овоч добре допомагає при набряках, причиною яких є серцево судинні захворювання, а так само виступає як ліки від гіпертонічних хвороб і атеросклерозі.
Якщо у вас проблеми з серцем, то рекомендовано випивати з'їдати пів кіло гарбуза в день в будь-якому приготованому вигляді, або ж випивати пів склянки гарбузового соку.
Завдяки великій кількості корисних властивостей цієї рослини, гарбуз покращує функції жовчного міхура, знімає запалення і запальні процеси. Незамінний засіб при хронічному циститі, пелонефрите і уретриті (деякі форми). У таких випадках, приймають гарбуз у вигляді каші, по 100 г 2 рази на день.
Щоб вивести з організму зайву рідину, гарбуз слід вживати в сирому вигляді кожен день по пів кіло протягом усього сезону.

Людям, які перенесли жовтяницю, так само радять налягати на страви з гарбуза, бо вона забезпечує швидке відновлення антитоксичної функції печінки і селезінки, виводить токсини і радіонукліди з організму. Незамінний цей овоч і при виразці шлунка, при хронічному запорі і коліті.
Корисні властивості гарбуза полягають і в тому, що в ній міститься мала кількість калорій. Тому, людям, що прагнуть схуднути і бути в прекрасній формі, стоїть в свій раціон включити гарбуз і страви з неї.

Корисні властивості гарбуза для здоров'я людини у відварі
Гарбузовий відвар призначають при захворюванні передміхурової залози, у вигляді клизмы.в якості альтернативи можна ставити мікроклізми на основі гарбузового масла. Добре допомагають свічки з гарбузового насіння. Їх потрібно подрібнити і змішати з вершковим оліям в рівній пропорції.
Для заспокоєння нервової системи підійде відвар з додаванням меду. Його потрібно приймати перед сном по кілька ковтків і міцний сон буде забезпечений.
Для майбутніх матусь, у яких проявляється сильний токсикоз, що супроводжується нудотою і блювотою, добре підійде гарбузовий відвар з лимоном. А відвар гарбузових квіток - відмінне ранозагоювальний засіб.

При опіках так само можна звернутися до гарбузі. Її кашка дуже швидко загоює опіки та інші ураження шкіри.
Насіння гарбуза мають не менше корисних властивостей, ніж м'якоть, сік і відвар з гарбуза. Насіння виступають як засіб від глистів, при захворюванні нирок приймають заварений чай з насіння по три склянки на добу протягом семи днів. З гарбузового насіння роблять гарбузова олія. Воно дуже корисне, а в багатьох країнах його використовують як звичайного масла.

При застуді, що супроводжується сильним кашлем, роблять і їдять коржі з квітками гарбуза. Це не тільки профілактика, але і досить смачно.
Вітаміни А, Е, присутні в гарбузі, надають омолоджуючу дію і заряджають гарним настроєм, тому люди, що вживають гарбузове варення і кашу, завжди перебувають у відмінному настрої. Ще одна перевага гарбуз - це її здатність позбавляти від печії і відрижки. А найголовніше те, що у цього овоча немає ніяких протипоказань і обмежень у кількості теж немає. Можна їсти стільки, скільки хочеться і нічого не боятися.

Піклуйтеся про себе і над своїм здоров'ям! Тепер вам відомі всі корисні якості гарбуза для здоров'я людини і буде дуже добре, якщо у вашому раціоні знайдеться місце для такого багатого на вітаміни, овоча. Гарбуз позбавить вас від токсинів і всіляких шкідливих речовин! Вона допоможе запобігти багато захворювань, додасть вам сил і чудовий настрій!
Додати коментар