Поради як стати впевненим і радісною людиною

Абсолютно у всіх людей без винятку є які-небудь недоліки. Деякі бачать у собі тільки недоліки, інші ж навпаки бачать тільки свої достоїнства. Проблема є як у тих, так і інших. Потрібно дивитися на себе врівноваженим поглядом. Але що якщо ти не впевнений в собі, тоді розглянемо поради як стати впевненим і радісною людиною.
Порада 1. Подумайте, які у вас є таланти, і запишіть на листку. Нехай на ваш погляд ці таланти і незначні. Психологи стверджують, що для того щоб стати більш впевненим у собі людиною, потрібно зосередити свою увагу саме на перевагах. Таланти - це не обов'язково якісь навички. Може у тебе, виходить, бути зосередженим і спокійним у складній ситуації. Може, ти вмієш загладжувати розбіжності, чи вмієш жартувати і піднімати настрій іншим людям, адже це теж таланти, якими володіють далеко не всі.

Порада 2. Займіться улюбленою справою і доведи це справу до досконалості. Любиш спорт, вибери улюблені заняття, і вдосконалюйся в цьому напрямку. Любиш піч і готувати, будь ласка. Пробуй нові смачні рецепти і пригощай ними своїх друзів і знайомих, за що неодмінно одержиш похвалу. Подобається в'язати? Шити? Вчися і просувайся далі. Ти будеш виконувати свою справу з кожним разом все краще і краще. Твої результати змусять відчувати тебе більш впевненим і радісною людиною.
Порада 3. Наслідуй людині, яка тобі подобається. Можливо, ти б хотів бути таким як він. Вивчи його характер, його позитивні якості. І працюй над тим, щоб мати такі ж хороші якості в своєму характері.

Порада 4. Не зациклюйся на думку інших людей про тебе. Зазвичай не впевнені в собі люди переймаються думкою оточуючих. Нехай головним для тебе буде думку твоїх рідних і близьких людей, тих, хто тебе по-справжньому любить. Не можна постійно танцювати під чужу сопілочку. Це заняття не вдячне, все рівно знайдуться ті, хто цього не оцінить. Так навіщо намагатися впливати на їх думку? Будь самим собою.
Порада 5. Вчися приймати компліменти. Не отнекивайся. Якщо тобі зробили комплімент, потрібно просто посміхнутися і подякувати. І взагалі частіше посміхайся, вона дуже розташовує до себе, і допомагає відчувати себе більш впевнено.

Рада 6. При розязиці з ким-небудь потрібно дотримуватися зоровий контакт. У невпевнених людей очі бігають туди-сюди, або вони дивляться в бік. Так робити не можна, при розязиці потрібно дивитися співрозмовнику прямо в очі. Мова також повинна бути виразною і зрозумілою.
Рада 7. Щоб стати більш радісною людиною потрібно стежити за своїм харчуванням і займатися спортом. Не засиджуйся допізна, адже здоровий сон подарує тобі гарний настрій на наступний день, тому що ти добре виспишся. Куріння і алкоголь явно будуть негативно впливати на твоє фізичне та емоційне здоров'я. І звідки тоді візьметься радість? Щоб стати впевненим у собі людиною, стеж за своїм зовнішнім виглядом. Манікюр, педикюр, макіяж. Також стеж за фігурою. Якщо з цим все в порядку значить і впевненості буде більше, це точно.

Порада 8. Завжди пам'ятай, що ти індивідуальний, таких як ти ніде на землі більше немає. І ще не сутулься, хороша постава зробить тебе більш впевненим у собі людиною.
Ці прості поради допоможуть тобі стати більш радісним і впевненим у собі людиною.
Додати коментар