Морська вода для здоров'я людини

Десятки тисяч людей з усього світу щороку спрямовуються на морські узбережжя різних курортів, хто має можливість відпочивати на дорогих, престижних узбережжях, комусь достатньо просто поплескати в морській воді і погрітися на сонечку. Чому ж людини так приваблює море, наскільки корисна морська вода для здоров'я людини, адже не секрет, що ми їдемо на курорти не лише відпочити, але і відновити життєві сили. Причин, чому морська вода настільки приваблива й корисна для здоров'я людини - безліч. Деякі дослідники з повною відповідальністю стверджують, морська вода і плазма людської крові надзвичайно схожі за своїм складом. Саме це зумовлює той факт, що люди настільки комфортно відчувають себе в морських хвилях. Крім того, висловлюється думка, що найбільш цінний для нас мікроелемент, який міститься в солоній морській воді - йод. Якщо бути більш точним, тут в найбільш оптимальної концентрації міститься йодид брому, який давно зарекомендував себе як ліки від захворювань і розладів нервової системи.
Курс купання в морській воді показаний при багатьох захворюваннях, зокрема, вкрай корисний він для неврастеніків, яких у місті проживає неміряна кількість. Не слід вважати, що морська вода корисніше для здоров'я людини, якщо вона тепла. Звичайно, така водиця набагато приємніше і затишніше, ми відчуваємо себе в теплій воді комфортніше, однак за своїм впливом на наш організм найбільш оптимальною буде температура у 20-23 градусів. У прохолодній воді людина буде рухатися більш активно, здійснюючи максимальну кількість рухів, також лікування певних захворювань передбачає перепад температур. Наприклад, для стимулювання обміну речовин при лікуванні ожиріння купатися треба у холодній воді, проте якщо є проблеми з серцем, судинами, без попередньої консультації з лікарем у холодну воду лізти не варто: невідомо, як відреагує серце на такий стрес.

Хвороботворні бактерії розмножуються швидше саме у теплій воді (вище 24-25 градусів), тому морську воду небажано заковтувати, навіть випадково, а після купання неодмінно варто прийняти душ. Морська вода лікує, в цьому сумнівів немає, однак, як і в будь-якому лікуванні, до курортотерапии слід підходити з розумом. Краще всього на море відпочивати все-таки в пляжний сезон, водні процедури повинні бути регулярними, тривати не менше 15 хв., для того щоб отримати від них оздоровчий ефект.

Нижче наведемо кілька найбільш поширених помилок серед людей, що прагнуть почерпнути здоров'я на морських курортах.

1. Басейни з морською водою замінюють море. Басейни, наповнені морською водою, також як і морська сіль, растворяемая у звичайній воді - це всього лише жалюгідна імітація моря. Морська вода не піддається транспортуванню на тривалі відстані, найбільш цінні для нас мікроорганізми, які в ній містяться, не проживуть довше 2-х діб.

2. Морська сіль, яка тривалий час зберігається на шкірі, надає ефективну лікувальну дію на організм і її не потрібно змивати. Після виходу з морської води її лікувальний вплив зберігається приблизно протягом 20 хв. Проте довше зберігати сіль на шкірі не рекомендується, потрібно обполоснутися в прісній воді, оскільки з клітин шкіри виділяються токсини, шкідливі речовини виходять разом з сіллю. Це сприяє розвитку шкірних захворювань у тих випадках, коли небажані речовини потрапляють в подряпини, ранки.

3. Ступінь солоності води в морі впливає на її корисність для організму. Подібне твердження може бути актуальною лише для деяких людей з певними захворюваннями, зокрема, серйозними недугами шкірного покриву. Для таких людей рекомендується відвідувати курорти Мертвого моря, солоні озера Росії, це дозволяє ефективно боротися з такими захворюваннями, як псоріаз і т.п. Для всіх інших людей найбільш оптимальним рішенням буде відвідування морів, що володіють низькою солоністю, наприклад корисні практично для всіх курорти Чорного, Азовського морів.

4. Хлорування морської води вбиває хвороботворні мікроорганізми. Це дійсно так, проте разом з патогенними бактеріями знижується і вміст корисних речовин у воді.

Морські повітря і вода надають потужний позитивний вплив на організм людини, підшкірні тканини забезпечуються легкими негативними іонами, які покращують циркуляцію крові, проникаючи в неї. Морська вода, що володіє цінними для нас мінеральними сполуками, зміцнює шкіру, живить її, покращує стан нігтів, волосся, благотворно впливає на підшкірні тканини, які позбавляються від шлаків і токсинів. Помічено, що після курсу купання в морській воді значно поліпшується загальне самопочуття, контури фігури стають більш чіткими, привабливими.

Лікувальний ефект від купання в морській воді можна значно підсилити, якщо одночасно з цим здійснювати ряд інших оздоровчих процедур. Зокрема, корисно комбінувати водні процедури з лікувальними грязями, свіжими і сухими водоростями. Наприклад, добре впливає на шкіру, розгладжує її, робить пружною морська капуста, обгортання з якої рекомендується проводити періодично. У морській воді міститься безліч іонів магнію, які значно прискорюють поділ клітин, утворення кісткової тканини, за рахунок активізації обмінних процесів поліпшується стан клітин верхнього шару шкіри. Проте слід бути обережним, оскільки при цьому шкіра стає більш чутливою до ультрафіолету, можна легко обгоріти на сонці. При лікуванні судинних захворювань вельми корисна слабка концентрація солі в морській воді, купання в морі допомагають стабілізувати тиск, поліпшити кровообіг, загартувати весь організм. В цілому, морське повітря і морська вода значно зміцнюють імунітет і дають енергію на кілька найближчих місяців.
Додати коментар