Як захищати шкіру від обмороження в холодну пору

У холодну пору року проблема появи обморожень дуже актуальна. Низькі температури сприяють переохолодженню організму і появи обморожених ділянок шкіри. Тому варто намагатися дотримуватися деяких правил для того, щоб захистити себе від такого неприємного явища.
Як захищати шкіру від обмороження в холодну пору року цікавить усіх.
Для початку слід дотримуватися простих правил:
1. Одяг для холодної пори року повинна бути обрана так, щоб ніщо ніде не тиснуло і не стесняло рухів.
2. Появі обмороження може сприяти вологість ніг, тому слід носити з собою запасну пару шкарпеток і ретельно просушувати взуття. Рекомендується вкладати теплі устілки у взуття.
3. Не одягайте кілька пар шкарпеток, так як при цьому нога здавлюється взуттям і в ній не залишається прошарків повітря, які і сприяють підтримці теплоти.
4. Якщо вітер дуже сильний, прикрийте ніс і щоки хусткою або шарфом.
5. Ні в якому разі не їжте і не пийте нічого холодного на вулиці.

6. Намагайтеся весь час рухати пальцями ніг, навіть якщо ви добре взуті.
7. Якщо на вулиці дуже холодно, то намагайтеся перед виходом щільно поїсти висококалорійну їжу, так як вона допоможе виділити енергії для збереження тепла.
8. Намагайтеся не вживати алкогольних напоїв. Алкоголь сприяє розширенню судин, а в холодну пору це може призвести до підвищення тепловіддачі.
9. Не носіть на морозі металевих прикрас - кілець, сережок і т.д. Метал остигає набагато швидше тіла до низьких температур, внаслідок чого можливе "прилипання" до шкіри з больовими відчуттями і травмами. Кільця на пальцях ускладнюють можливість крові нормально циркулювати. Намагайтеся уникати контакту голої шкіри з металом.
10. Ні в якому разі не знімайте взуття з замерзлої кінцівки, вона розпухне, і ви не зможете знову взутися.
11. Повернувшись додому після прогулянки по морозу, обов'язково впевніться у відсутності обмороження кінцівок, спини, вух, носа і т.д.
12. Як тільки на прогулянці ви відчули переохолодження та замерзання кінцівок, як можна швидше зайдіть в будь тепле місце: магазин, кафе, під'їзду - для зігрівання та огляду потенційно уразливих для обмороження місць.

Що стосується засобів захисту від обмерзання в холодну пору, то існує загальноприйнята думка, що нанесення жирного крему захистить шкіру. Насправді це невірно. При нанесенні крему шкіра замерзає швидше. Крім того, при нанесенні крему, шкіра суб'єктивно відчувається більш теплою, тому людина може не помітити, як заробив обмороження.
Якщо ж шкіра почервоніла і почала лущитися, хворіти, або почалися процеси пострашней, потрібно терміново звернутися до лікаря.
Народні засоби боротьби з обмороженнями можна використовувати тільки при почервонінні.

Ще здавна для лікування обморожень використовували капусту . При появі почервоніння потрібно докласти тонкий, добре розім'ятим лист до ушкодженого місця.
Так само використовують картопля . Його сік при обмороженнях працює як ефективний протизапальний засіб. Серветку потрібно рясно змочити соком і прикласти до хворого місця, фіксуючи бинтом або пластиром. Через півтори години пов'язку потрібно зняти і замінити новою.
Використовують і імбир . 1/4 ч.л. імбиру потрібно натерти і проковтнути або випити одну чарку імбирного вина. На обморожені місця можна капати сік імбиру кілька разів в день.
Змащувати хворі ділянки шкіри можна соком чистотілу. Після того, як ви нанесете перший шар, почекайте, поки він висохне і нанесіть ще один, втираючи його в шкіру.
Можна приготувати таку настоянку: нирки берези, тополі, черемхи - по 1 ст.л., 1 ст.л. біленого олії, 1 ст. л. скипидару, 1 ст.л. спирту. Все змішати, настояти 3 тижні. Змащувати обморожені ділянки шкіри 2 рази на день, після змазування укутати.

Можна використовувати ромашку аптечну. Приготуйте настій: 1 ст. л. квіток ромашки залийте 1 склянкою окропу, дайте настоятися 1 годину, процідіть і використовуйте у вигляді примочок.
Корисні при обмороженнях пов'язки з подрібненими свіжими листям або соком алое . Вони усувають запалення і подразнення шкіри.
Якщо у вас мерзнуть руки, можете зробити таку ванночку: 2-3 ст.л. кори дуба залити 2 склянками окропу, кип'ятити 15 хвилин, настоювати 1 годину. У такому відварі тримайте руки 15 хвилин. На ніч змастіть руки оливковою або нерафінованою соняшниковою олією і надіньте бавовняні рукавички.
Якщо у вас сильно мерзнуть щоки, змастіть шкіру спочатку тонким шаром рослинного масла, а потім медом. Через 10-15 хвилин змийте слабкою заваркою зеленого чаю або відваром петрушки.

Запам'ятайте, що при обмороженні в жодному разі не можна:
1. Не можна використовувати грілку і гарячі ванни, розігрівання має бути повільним і відбуватися одночасно з відновленням кровообігу, інакше можливий некроз тканини.
2. При важких обмороженнях не розтирайте шкіру. Ви можете тільки нашкодити.
3. Не можна відігріватися сухим теплом (обігрівачами) це може викликати необоротне ушкодження тканин.
Додати коментар