Корисні властивості ванн для тіла

Багато хто з нас приймають ванну щодня, проте не багато хто знає про те, які є корисні властивості ванн для тіла. Додавши всього декілька інгредієнтів в воду, ви зможете назавжди забути про багатьох проблемах шкіри і організму в цілому.
Дійсно, ванни як лікувальний засіб використовували ще з часів Стародавнього Єгипту, Стародавньої Греції та Риму. Археологи знайшли підтвердження цьому у вигляді самих ванн, їх описів на папірусах, глиняних платівках, древніх сувоях.
А в Японії можна зустріти ванни у своєму первозданному вигляді. Так біля вулканів утворюються гарячі джерела, які виходять на поверхню. В Японії існує безліч курортів біля таких джерел.

Існує безліч видів лікованих ванн.
Розглянемо найбільш популярні з них:
1. Ванна Клеопатри
Така ванна допоможе створити красиве тіло. Шкіра стане не тільки шовковистою і ніжно, але і підтягнеться. Такі ванни так само корисні для омолодження шкіри.
Для приготування такої ванни візьміть 1 літр молока підігрійте до кипіння, розчиніть 3 ст.л. меду, додайте 2 столові ложки мигдалевого масла і влийте все у ванну. Час прийому такій ванні близько 20-30 хвилин. Перед ухваленням такої ванни обов'язково вимийте тіло з милом. Якщо ж ви можете собі дозволити зробити ванну з чистого молока, то пам'ятайте, що вона повинна покривати тіло на 15 см. Так само уважно стежте за температурою води, щоб вона не стала вище 38 градусів. Якщо вода остигає, можете доливати молоко.
2. Ванна проти целюліту
Візьміть кілька столових ложок оливкової олії і додайте 2-3 краплі ефірного мала апельсина. Отриману суміш влийте у ванну. Завдяки своїм властивостям покращувати кровотік, ефірне мало апельсина допоможе ефективно боротися з целюлітом.

3. Гірчична ванна
Така ванна корисна при запальних процесах шкіри, а так само внутрішніх органів, а так само при болях у м'язах і суглобах. Для приготування такої ванни візьміть літр води, додайте дві столові ложки гірчиці, потім добре розмішайте і вилийте у ванну. Слідкуйте, щоб температура води не повинна перевищувала 37°С. В такій ванні ви можете провести близько 5 хвилин. Вийшовши з ванни промокніть шкіру і змастіть її оліям для тіла або будь-яким рослинним. Засіб ніжно втирайте масажними рухами. Після прийняття такої ванни відчувається печіння і теплота.
4. Ванна, знімає біль у м'язах
Візьміть 8 склянок води, 1 склянку ягід і голок ялівцю, жменя листя евкаліпта, 1/2 склянки квіток і листя лаванди, 1 ст.л. гвоздики, 2 палички кориці, шкірку 1 апельсина. Все ретельно перемішайте, варіть на повільному вогні 15-20 хвилин після того, як доведете до кипіння. Потім процідіть і вилийте в теплу ванну. Така ванна буде корисна для спортсменів, у яких часто бувають проблеми з м'язами і зв'язками. Завдяки своїм цілющим властивостям така ванна зніме біль і напругу.

5. Хвойні ванни
Такі ванни будуть корисні не тільки при захворюваннях тіла, але і при знервованих станах, безсонні, астмі.
Якщо ви хочете прийняти повну ванну, то вам знадобиться 15 кг. Екстракту соснових голок, а їли сидячу, то 250гр. Візьміть сировину, залийте холодною водою і прокип'ятіть близько півгодини. Потім щільно прикрийте кришкою і дайте настоятися 12 годин. Отриманий засіб влийте у ванну. Тривалість прийому такої ванни 10-20 хвилин.
6. Ванна з висівками
Візьміть 4-5 ст.л. висівок, загорніть в тканинний мішечок. Прив'яжіть його до крану, так щоб вода наповнюючи ванну текла через нього. Така ванна корисна для тіла, вона живить шкіру, роблячи її м'якою і шовковистою.
7. Омолоджувальні ванни з вина
Вилийте у ванну склянку червоного вина або витяжку з листя, шкіри кісточок винограду, винні дріжджі, екстракт червоного винограду. Можна додати і більша кількість.
Містяться у вині і шампанському амінокислоти і мікроелементи відновлюють природний водно-ліпідний баланс шкіри, сприяють схудненню і зменшенню проявів целюліту. Так само ці компоненти зв'язують вільні радикали, які є однією з причин старіння.

8. Ванни з пивом
Візьміть 05-2 літри пива, бажано не пляшкового, і влийте у ванну. Така ванна корисна при підвищеному потовиділенні. Завдяки своїм косметичним властивостям ніжно очистить тіло.
9. Каштанова ванна
Візьміть оберемок свіжого листя і квіток каштана, залийте літром окропу і дайте 30 хвилин настоятися. Інший варіант - прокип'ятити 1 склянку плодів каштана у літрі води 20 хвилин. Каштан містить речовини, які зміцнюють стінки судин і покращують кровообіг. Такі ванни корисні при варикозному розширенні вен, при наявності капілярних сіток.
10. Ванна при гусячої шкіри
Візьміть 500 г крохмалю і розведіть 1 ст.л. хвойного екстракту, потім влийте суміш в гарячу ванну. Тривалість прийому ванни 15 хвилин. Підтримуйте температуру води 37-38 С. Курс прийняття ванн 4-5 разів.

Пам'ятайте, що у прийняття ванн є свої правила:
- Приймайте ванну до вживання їжі або через дві години після.
- Підтримуйте оптимальну температуру води 37-38 градусів.
- Приймайте ванну не частіше 2-3 разів у тиждень.
Додати коментар