Способи боротьби з підвищеною пітливістю

Проблема повішеною пітливості відома багатьом з нас. Вона викликає дискомфорт, таким людям часто важко перебувати в суспільстві. Неприємний запах, неестетичний вигляд мокрого одягу, все це дуже докучає. Тому важливо знати, які бувають способи боротьби з підвищеною пітливістю.
Для початку розберемо, що ж таке піт?
Піт - водний розчин солей і органічних речовин, що виділяється потовими залозами. Основна функція поту - участь у терморегуляції. На виділення одного літра поту витрачається 2436 кДж енергії, в результаті чого організм охолоджується. Це дуже важливо, адже без цього механізму ми б просто не змогли перенести і одного літа в нашому кліматі. Так само за допомогою поту переносяться феромони і інші біологічно активні речовини.
У нормі рясне потовиділення буде спостерігатися лише при високих температурах, при цьому піт не має майже ніякого запаху. Запах з'являється лише коли бактерії, що живуть на поверхні тіла людини, починають розмножуватися.
Рясне потовиділення, яке не залежить від зовнішніх факторів у медицині називають гіпергідроз.

Причини такого процесу бувають різні:
- стреси,
- зайва вага тіла,
- порушення в нормальній роботі залоз внутрішньої секреції,
- зміна гормонального фону при клімаксі, вагітності або в підлітковий період
- хвороби внутрішніх органів (туберкульоз, цукровий діабет, вегето-судинна дистонія, гепатит С та деякі захворювання нирок, діатез у маленьких дітей, рахіт, запалення легень),
- алкоголізм

Тому якщо у вас підвищена пітливість зверніться до фахівця, так як це може свідчити про серйозне захворювання.
Існує безліч способів боротьби з підвищеною пітливістю, які поділяються на такі основні групи:
- психологічні;
- хірургічні;
- гігієнічні;

До хірургічного способу боротьби з проблемою вдаються лише в крайньому випадку. Хірургічні методи поділяються на місцеві та дистанційні. Дистанційні хірургічні втручання проводять на ділянках, віддалених від місця підвищеного потовиділення. Таким методом є симпатектомія. Суть методу полягає в перетині стовбура симпатичної нервової системи, у певному місці. Так як саме симпатична нервова система відповідає за регулювання потовиділення, то така операція може допомогти прибрати її вплив, і зменшити виділення поту.
Місцеві хірургічні засоби боротьби з підвищеною пітливістю застосовуються тільки для лікування пахвового гіпергідрозу. Це ліпосакція пахвової западини, кюретаж пахвової западини, висічення пахвовій зони.
Так само допомагають ін'єкції ботулотоксину. Але потрібні повторні ін'єкції препаратів кожні 6-8 місяців. Такий метод лікування дуже ефективний, проте досить дорогий.

Психологічні засоби боротьби з пітливістю позбавлять вас від неї, тільки якщо пітливість була викликана стресом. За інших випадках такі способи боротьби тільки змінять ставлення до проблеми пітливості і полегшить психологічне навантаження.
Гігієнічні методи дуже прості у використанні, без проблем можуть використовуватися вдома.
Для початку це використання антиперспіранти. Їх існує безліч видів, однак зараз на ринку стають популярними спеціальні лікувальні антиперспіранти. Принцип їх дії заснований на абсорбуванні виділеного поту і закупоривании потових залоз для подальшого зменшення його виділення.

Прийняття лікувальних ванн, так само дуже ефективно позбавить вас від проблеми підвищеної пітливості:
- ванна з дубовою корою. Візьміть жменю дубової кори і відваріть в пів літрі води протягом 10 хвилин, процідіть і додайте у ванну.
- ромашкова ванна. Візьміть 250 г квіток ромашки аптечної і залийте 15 л води, кип'ятіть протягом 10 хвилин. Потім відвар процідіть і вилийте у ванну.
- цитрусова ванна. Візьміть 5 лимонів з шкіркою і наріжте скибочками, потім залийте холодною водою на 2 години. Отриманий настій процідіть і вилийте у ванну. Однак пам'ятайте: брати лимонну ванну занадто часто не можна. Така ванна сушить шкіру.
трав'яна ванна. Візьміть 100 г суміші таких трав: материнки - 3 частини, кропива - 4 частини, пустирника - 5 частин, ромашки аптечної - 3 частини, горця пташиного - 5 частин, шишок хмелю звичайного - 4 частини. Отриману суміш залийте двома літрами окропу, дайте настоятися приблизно годину, потім процідіть настій і вилийте у ванну з теплою водою. Приймайте ванну протягом 15-20 хвилин. Після прийняття такої ванни можна обтерти тіло яблучним оцтом.

Раціон харчування. Від складу харчування так само багато що залежить. Так щоб ефективно боротися з підвищеною пітливістю намагайтеся уникати таких продуктів:
- Приправи: перець, коріандр, імбир, сіль;
- Продукти з високим вмістом кофеїну і теоброміну: чай, кава, кола, шоколад, енергетичні напої;
- алкоголь;
- часник;
- кетчуп;
- свинина;
- бобові;
- солодкі газовані напої.

При цьому варто включити в раціон харчування такі продукти:
- гречка;
- морква;
- петрушка;
- салат;
- інжир;
- дріжджі;
- капуста кольрабі;
Так само часто для боротьби з пітливістю використовують такий спосіб, як електрофорез. Однак він може викликати опіки і подразнення шкіри.
Додати коментар